下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，是指由于下肢静脉内压力过高、瓣膜功能不全、静脉管壁薄弱，导致下肢静脉伸长、迂曲、扩张而呈现曲张的状态。
遗传因素，先天性静脉壁薄弱，静脉瓣膜稀少或缺如。原发性静脉曲张的特征带有家族性这是导致静脉曲张原因的一个因素。
职业因素，长期从事站立、久坐、运动或负荷过重工作的人群，皆是高危险群。年龄、肥胖、妊娠等。
下肢静脉曲张发病初期，患者多有酸胀不适和疼痛的感觉，同时有肢体沉重感，易疲劳，有时可伴小腿肌肉痉挛现象，多在久站或午后感觉加重，而在平卧或患肢抬高时明显减轻。
病变后期，则以静脉曲张引起的并发症为主。受损的静脉隆起、扩张、迂曲，尤以小腿大隐静脉走行区为重。病程较长者，于小腿、特别是在踝部皮肤常出现营养性改变，包括皮肤萎缩、脱屑、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结、湿疹和溃疡形成。
1、早期的静脉曲张可以通过改变不良的习惯，避免久坐久站，同时适当运动，可以采用快走、慢跑、游泳等，可以很好的加速肌肉泵的收缩，促进静脉回流，减少静脉曲张的进一步进展。
2、正确的姿势。正确的姿势有助于患者减轻症状，睡觉时患者可以将床上放脚的那一方垫高，然后将脚放在上面，抬高下肢3-4次，每次30分钟，这样能够帮助下肢的血液更好的回输心脏，增加足部的回心血量，这样既能给下肢减压，还能有效地减轻腿上的水肿。长时间坐位时，经常变换坐姿、把小腿放平或适当做回勾脚尖动作，都可促进静脉血液回流。3、建议穿着尺码合适的医用弹力袜，做好腿部卫生，用温和的清洁用品洗腿，避免加重皮肤干燥，控制病情发展。4、有静脉曲张家族史，以及肥胖的人群，应该将体重减到合理范围内。