19. 怎样正确刷牙？
答：正确的刷牙方法是竖刷法，切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都要刷到，每次刷牙3-5分钟。横刷会造成一些牙病，如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的健康牙刷。
20. 怎样防止龋齿？
答：（1）坚持早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法；（2）使用含氟牙膏；（3）睡前不吃零食；（4）合理营养，不挑食偏食；（5）发现龋洞要及时请医生修补。
21. 为什么要常晒被褥？
答：太阳光的紫外线能彻底杀灭被褥中的许多细菌和微生物，如伤寒、霍乱和结核病菌等，同时，可使被褥中的潮气蒸发掉，使絮物纤维之间充满空气，恢复弹性。